Профилактика простуды у Вашего ребенка

насморк

Простудиться мы можем когда угодно, а особенно этому подвержены дети. Так как можно защитить своих детей традиционными народными средствами от простуды?

У всех дома наверняка есть различные таблетки, микстуры, капли и, конечно, известные всем аэрозоли. Все эти противовирусные, противоинфекционные средства фармакологической промышленности, как мы думаем, должны вылечить нас от недуга! Однако не думали Вы, что всякие лекарственные средства не только не избавляют нас от простуды, но иногда наоборот, приносят вред здоровью ребенка! Подумайте, ведь если все будут здоровы, кому будут нужны эти разрекламированные, недешевые средства от насморка, от простуды? Именно поэтому нужно опередить заболевание и проводить профилактику!

Так как же защитить ребенка от такого недуга как простуда? Вот несколько полезных советов.

  1. Когда выходите с ребенком погулять в прохладное время, обязательно обработайте его слизистую носа дезсредством ( продаются в аптеках) либо обычным детским кремом. Слизистая оболочка, таким образом будет увлажнена и продезинфицирована, это не даст ей воспаляться и пересыхать во время вдыхания холодного воздуха.
  2. Следите, чтобы Ваше чадо чаще мыло руки, особенно это важно во время эпидемий. Именно через руки и пальцы попадает большинство возбудителей инфекций!
  3. Пару раз в неделю проводите профилактические полоскания полости рта и носа раствором морской соли либо отварами лекарственных трав.
  4. Старайтесь каждый день давать ребенку по чайной ложке следующую смесь: измельчить один лимон без кожуры в мясорубке или блендере, добавить 3-4 чайные ложки меда, еще можно мелко нарезать курагу и все это тщательно перемешать.
  5. Старайтесь следить, чтобы Ваш ребенок придерживался правильного режима дня и соблюдал личную гигиену.
  6. В периоды эпидемии необходимо снабдить ребенка витамином С, который содержится в лимонах, апельсинах и других цитрусовых, а также витамином А, который тоже имеет репутацию врага инфекций. Он содержится в жире рыбьем, в желтке яичном, в сливках, в печени.

Данные советы актуальны не только для Ваших детей, они будут полезны и для Вас! Соблюдайте их и будьте здоровы!